每天洗頭，為什麼還是一直出油？問題可能不在洗髮精
Jan 22. 2026
為什麼明明洗頭了
頭皮還是很容易出油？
你有沒有發現，明明每天都有洗頭，頭皮卻還是很容易出油？
很多人第一個反應是：
「是不是洗髮精不適合？」
於是開始不停更換產品，卻發現狀況沒有真的改善。
其實，很多時候問題不在洗髮精，而是——你沒有洗乾淨。
一個頭有十萬個毛孔
一分鐘真的洗不乾淨
人的頭皮大約有十萬個毛孔，你怎麼可能一分鐘就把它洗乾淨？那是做不到的。
洗頭如果只是起泡一下就沖掉，清潔其實只停留在「表面」。
為什麼會越洗越油？
用一個簡單的比喻你就懂
想像一個滿是油的碗，你只是用洗碗精刷一下就沖水，那個碗其實還是油油的。
頭皮也是一樣的概念。
如果油脂沒有被真正帶走，殘留在毛孔裡，頭皮自然會更容易出油。
先檢視：
你有沒有「好好洗頭」？
洗頭不是速度快就好，而是有沒有做到下面這幾件事：
- 是否用「指腹」搓揉頭皮
- 是否慢慢搓、搓均勻
- 是否至少維持 3～5 分鐘
- 而不是起泡一下就沖掉
比較理想的洗頭方式是這樣
如果條件允許，最理想的方式是「兩次起泡」：
- 第一次：先快速起泡，把表皮多餘的油脂帶走。
- 第二次：再起泡，好好搓揉頭皮，停留約 2～3 分鐘，讓清潔真正發揮效果。
如果你覺得起泡兩次很麻煩，那至少一次，也要「好好洗」。
不同出油狀況
洗頭方式也不一樣
如果你是本身很油的頭皮，或不是每天洗頭的人，那在洗頭的那一天，就更需要洗乾淨，才能達到真正清爽的效果。
如果你是每天洗，卻還是一直出油，也確定自己真的有照正確方式洗頭，那就代表——毛孔裡堆積的油脂已經偏多了。
當你已經「好好洗頭」
卻還是覺得容易出油
如果你已經照著正確方式洗頭：
✔ 用指腹搓揉
✔ 有停留時間
✔ 不是隨便起泡就沖掉
但頭皮還是很快出油，那多半不是洗頭問題，而是毛孔裡的油脂堆積，已經不是洗髮精能處理的程度。
這時候，會建議在洗頭前，搭配使用 ANOAH 毛囊清淨液。
使用方式很簡單：
- 洗頭前使用
- 一週一次即可
- 先處理毛孔裡的油脂，再正常洗頭
當毛孔裡的油脂被清掉後，你會很明顯感覺到：
- 出油速度變慢
- 頭皮洗起來更乾淨
- 洗完後的清爽感能維持更久
洗乾淨，不只是清爽
還關係到頭皮的長期健康
當頭皮長期殘留過多油脂，容易造成環境不穩定，進而影響頭皮健康，也可能帶來後續更多困擾。
好好洗頭，看似簡單，卻是頭皮保養裡最關鍵的一步。
